Reto Cetogénico 7 Días — Menú + Recetas + Guía Día por Día (Empezá en serio)
Reto Cetogénico 7 Días · Exclusivo para mujeres · Acceso inmediato
exclusivo para mujeres · 100% online · práctico

Reto Cetogénico 7 Días
resultados reales si lo hacés en serio

Esto no es para “arrancar el lunes” y soltarlo el miércoles. Si estás cansada de prometerte “esta vez sí” y volver a lo mismo, estos 7 días te dan el método y la estructura para cumplir.

  • ✓Menú planificado para que no tengas que pensar ni improvisar.
  • ✓Recetas simples y rápidas (vida real, sin ingredientes raros).
  • ✓Indicaciones claras para llegar al día 7 sin fallar a mitad de camino.
Preview real del Día 1 del reto
Preview real: Día 1
Preview real de la lista de compras
Preview real: Lista de compras
Preview real del menú / estructura
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QUIERO EMPEZAR DE VERDAD➜

Acceso inmediato al material. Cupos limitados para mantener el seguimiento.

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Sin adivinar
seguís el paso a paso.
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para mujeres con poco tiempo.
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El próximo grupo comienza en (próximo lunes 20:00):
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Imagen principal del Reto Cetogénico 7 Días

7 días que pueden cambiar tu relación con la comida

Muchas quieren resultados. Pocas sostienen un plan 7 días completos. Esto es para las que están listas para dejar de sabotearse y cumplir lo que se proponen.

Plan de comidas guiado

Nada de “más o menos”. Te indicamos qué comer y cómo evitar los errores típicos que te frenan.

Claridad diaria (sin sentirte sola)

El foco es que llegues al día 7 cumpliendo el plan, sin perderte ni tirar la toalla.

Recetas sencillas y reales

Comidas ricas y rápidas que podés hacer incluso si vivís a mil.

Mini clases (cortas)

Aprendés lo justo y necesario para entender el proceso y sostenerlo sin obsesión.

QUIERO HACERLO BIEN ESTA VEZ
Pagás una sola vez y arrancás hoy o cuando quieras.

Esta es Ana… pero podría ser cualquier mujer que ya no quiere seguir igual.

Ana - historia realista de una mujer ocupada

Ana vive ocupada, trabaja, cocina, resuelve todo. Cuando intenta cuidarse, arranca bien un par de días… y vuelve a caer en lo mismo. Se enoja, se culpa y siente que no tiene fuerza de voluntad.

Se siente pesada aunque “no come tan mal”. Sabe lo que tiene que hacer, pero no lo sostiene más de 72 horas. Se mira al espejo y se promete cambiar, pero siempre lo deja para “mañana”.

Está agotada de no cumplir consigo misma y sentirse siempre en el mismo lugar. No tiene nada malo. Sólo le falta un método que se pueda cumplir… y el compromiso real de seguirlo sin excusas durante 7 días.

QUIERO EL PLAN DE 7 DÍAS
Acceso inmediato. Sin vueltas.

¿Por qué esto suele “destrabarse” rápido cuando lo seguís al pie?

No es magia. Es un enfoque simple + constancia. Cuando dejás de hacer “a ojo” y sostenés una semana prolija, el cuerpo suele responder con señales positivas.

Menos antojos

Al bajar los “picos” por comida improvisada, muchas notan más control durante el día.

Más saciedad

Elegir bien proteínas y grasas suele ayudar a no estar pensando en comida todo el tiempo.

Energía más estable

Una semana ordenada suele traer más claridad y menos bajones típicos.

Menos “me salgo”

El plan reduce decisiones: eso baja la chance de “me perdí y ya fue”.

OK, QUIERO EMPEZAR
Te llega todo al instante. Solo es leer y hacer.

Resultados de alumnas que cumplieron 7 días completos

No fueron “las más disciplinadas del mundo”. Simplemente siguieron el plan como está. Y eso cambia todo.

Foto de alumna - testimonio 1
Juana K.
Cumplió el plan completo
“Por primera vez llegué al día 7 sin excusas. Me siento mucho más liviana y mucho más cómoda. Lo mejor fue dejar de improvisar.”
Foto de alumna - testimonio 2
María L.
Cumplió el plan completo
“Pensé que no iba a poder con los antojos de noche. Con el plan y los ‘salvavidas’ lo sostuve. Me siento más cómoda, con menos ansiedad y con más control.”
Foto de alumna - testimonio 3
Elena R.
Cumplió el plan completo
“Me volvió el orden y el control. Noté un cambio real en mi rutina y, sobre todo, dejé de sentir que ‘fracaso’ a los 2 días. Tener estructura fue clave.”
Testimonios de alumnas que completaron el reto. Los resultados varían según hábitos, contexto y adherencia. Contenido educativo. No reemplaza consejo médico.
QUIERO SER LA PRÓXIMA EN LOGRARLO

Esto es lo que recibís al entrar al Reto

No improvisás nada. Seguirlo es tan simple como leer y hacer.

📘 Protocolo paso a paso

Qué hacer desde el día 1 al 7, sin lugar a dudas ni “lo hice más o menos”.

🛒 Lista de compras simple

En poco tiempo tenés todo para la semana. Nada raro, nada imposible de conseguir.

🍽️ Recetario exprés

Comidas fáciles, ricas y rápidas: sin técnicas complicadas ni ingredientes caros.

🎥 Mini clases

Lecciones cortas para entender el proceso sin perderte en teoría eterna.

💬 Tips de Sofía (guía diaria)

En cada día del reto tenés recomendaciones para evitar errores típicos y sostener el foco.

🎁 Bonos sorpresa

Extras para organizar comidas, bajar fricción y mantener disciplina en la semana.

VER PRECIO + ENTRAR
Acceso inmediato al material. No necesitás esperar.

Antes de seguir, seamos sinceras

Esto no es una varita mágica. Es un método claro que funciona cuando lo seguís como está, durante 7 días completos.

Este reto NO es para vos si…

  • Querés “probar un poquito” en vez de comprometerte una semana completa.
  • Ya sabés que vas a hacer trampa todos los días y lo estás justificando.
  • Buscás resultados sin cambiar nada de lo que venís haciendo.
  • Preferís seguir improvisando y después culparte.

Y SÍ es para vos si…

  • Estás cansada de arrancar y abandonar, y querés demostrarte que esta vez terminás.
  • Querés un plan claro para bajar fricción: menú, recetas, lista y guía diaria.
  • Te gustaría sentirte más ordenada, con menos antojos y más control esta semana.
  • Estás lista para seguir una guía al pie de la letra por 7 días.

Si estás esperando “más adelante”…

Ese “más adelante” suele ser el mismo que te viene frenando hace meses. Si hoy querés cortar con el ciclo de empezar y soltar, este reto es el paso más simple.

Lo que se espera de vos

No perfección: cumplimiento. 7 días. Sin improvisar. Sin excusas. Con un plan que ya está armado.

OK, ME COMPROMETO 7 DÍAS
Acceso inmediato. Empezás hoy.

Preguntas frecuentes

Respuestas cortas para que decidas sin dudas.

¿Cuándo empiezo?

Cuando quieras. Tenés acceso inmediato. Si te sirve más, podés usar el inicio recomendado del próximo lunes a las 20:00 para hacerlo prolijo.

¿Necesito ingredientes raros o caros?

No. El enfoque es práctico: comidas simples, reales y fáciles de conseguir.

¿Y si me trabo o me confundo?

El reto está armado para que no adivines. Además, en cada día tenés tips claros para evitar errores típicos.

¿Esto es asesoramiento médico?

No. Es contenido educativo. Si tenés una condición médica, embarazo/lactancia o tomás medicación, consultá a tu profesional antes de cambios alimentarios.

¿Cómo recibo el acceso?

Luego del pago, Hotmart entrega el acceso automáticamente.

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Contenido educativo. No reemplaza consejo médico. Resultados pueden variar.

Opcional en el checkout: sumá el Recetario PRO (1 click)

Si querés más variedad para no aburrirte y tener ideas listas, este extra te deja todo más fácil. Lo vas a ver en el checkout de Hotmart y lo podés sumar con 1 click.

Portada del Recetario PRO (PDF)
Portada del PDF (bump)

Recetario PRO (PDF)

Un complemento simple para no pensar “¿y ahora qué cocino?” cuando llega el momento más difícil.

  • 50 recetas simples para rotar el menú.
  • Índice para encontrar ideas al toque.
  • Opciones rápidas (vida real, sin ingredientes raros).

Acceso al Reto Cetogénico 7 Días

Pagás una sola vez y empezás tu semana de enfoque hoy.

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Esto no es un PDF suelto. Es una semana completa con menú, recetas y guía paso a paso.

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Si completás los 7 días y sentís que no te sirvió, escribinos y vemos tu caso.

Garantía: 7 días. Si el contenido no es para vos, podés pedir el reembolso desde Hotmart según sus condiciones.

Contenido educativo. No reemplaza consejo médico. Resultados pueden variar.